Krav Maga Training in Leverkusen
Deine Sicherheit im Fokus
Entwickelt für das israelische Militär und angepasst für den zivilen Bereich – Krav Maga lehrt dich, dich in jeder Situation zu verteidigen.
Probetraining buchenWarum ist unser Krav Maga Training Leverkusen so effektiv?
Die effektivste Selbstverteidigung der Welt
Realistische Szenarien
Wir trainieren mit praxisnahen Szenarien, die du im Alltag anwenden kannst.
Effektive Techniken
Krav Maga basiert auf natürlichen Reflexen – schnell erlernbar und hoch effektiv.
Alle Fitnesslevel
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder kann sofort einsteigen.
Fitness-Boost
Intensives Training, das gleichzeitig Kondition, Kraft und Koordination verbessert.
Mentale Stärke
Lerne, unter Druck ruhig zu bleiben und Gefahren richtig einzuschätzen.
Waffen-Abwehr
Verteidigung gegen Messer, Stock und andere Bedrohungen in fortgeschrittenen Kursen.
Krav Maga für Anfänger & Fortgeschrittene in Leverkusen-Bürrig
Krav Maga ist kein Wettkampfsport – es geht um deine persönliche Sicherheit. Deshalb ist unser Training für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel geeignet.
In unseren Kursen lernst du Schlag- und Tritttechniken, Befreiungen aus Griffen, Verteidigung am Boden und die richtige Reaktion in Stresssituationen.
Unsere zertifizierten Trainer passen das Training individuell an dein Level an.
Häufige Fragen zum Krav Maga Training Leverkusen
Wie läuft eine Trainingseinheit ab?
Jede Einheit startet mit einem Warm-Up und Fitness-Übungen. Danach folgen Techniktraining, Partnerübungen und realistische Szenario-Simulationen. Zum Abschluss gibt es ein Cool-Down.
Ist das Krav Maga Training für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Unser Krav Maga Training in Leverkusen ist so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Da das System auf natürlichen Reflexen basiert, brauchst du keine jahrelange Kampfsporterfahrung. Wir führen dich Schritt für Schritt an die Techniken heran.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe. Leihausrüstung (Boxhandschuhe, Pratzen) stellen wir dir kostenlos zur Verfügung.
Wie schnell sehe ich Fortschritte?
Die meisten Teilnehmer spüren schon nach 4–6 Wochen eine deutliche Verbesserung ihrer Technik, Fitness und ihres Selbstbewusstseins.
Wie fit muss ich für Krav Maga in Leverkusen sein?
Du musst kein Profisportler sein. Die Fitness kommt mit dem Training. Krav Maga ist eine praktische Selbstverteidigung, bei der es um Effektivität geht, nicht um akrobatische Höchstleistungen.
Was unterscheidet Krav Maga von klassischem Kampfsport?
Im Krav Maga Training gibt es keine Regeln oder Wettkämpfe. Wir trainieren für die Realität auf der Straße. Das Ziel ist es, eine gefährliche Situation so schnell wie möglich unbeschadet zu beenden.
Was unsere Mitglieder sagen
Stimmen aus dem Training
Er ist sehr aufmerksam, zuvorkommend und geht individuell auf einen ein – besonders, wenn es darum geht, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. Das hat mir unglaublich gutgetan. Auch die anderen Mitglieder sind durchweg respektvoll und unterstützen einen dabei, über sich hinauszuwachsen.
Der Kurs bietet eine tolle Kombination aus Fitness und effektiven Verteidigungstechniken.
Ich kann allen Frauen, die darüber nachdenken, mit Selbstverteidigung anzufangen, nur empfehlen, diesen Schritt zu gehen.
Lieben Gruß an das gesamte KravMaga Leverkusen Team!
LG Heiko
Saubere, ansprechende Trainings- und Umkleideräume. Kundenparkplätze direkt vor der Tür. Wir sind sehr zufrieden, daher unsere Bewertung: Absolut empfehlenswert!
Erfahrene Expertise in Leverkusen
Ramon Barjollo
Krav Maga Instructor YCF & DKMV
15 Jahre Erfahrung • Fortgeschrittenen-Training
Ramon ist zertifizierter Krav-Maga-Instructor (YCF, DKMV) und Gewaltpräventions-Pädagoge (BVfG).
Er unterrichtet Kinder, Jugendliche und Erwachsene – von der Selbstverteidigung bis zum fortgeschrittenen Training.