Trainingsplan: Krav Maga & Selbstverteidigung in Leverkusen
Übersicht aller Kurse – Erwachsene, Jugendliche & Kids.
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Alle Kurse im Überblick
Du suchst die passenden Trainingszeiten für Krav Maga in Leverkusen? Unser Plan bietet volle Flexibilität für Berufstätige, Schüler und Eltern. In Leverkusen-Bürrig unterrichten wir in verschiedenen Modulen – von den Bambinis (5-6 Jahre) über unsere Kids- und Mix-Kurse bis hin zum regulären Training für Erwachsene. Auch unser beliebtes Fitness Boxen findet mehrmals wöchentlich statt. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist für Anfänger jederzeit möglich. Such dir einfach einen Termin aus, der in deinen Alltag passt, und melde dich für ein unverbindliches Probetraining an.
| Tag | Uhrzeit | Dauer | Kurs | Alter |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 19:30 Uhr | 60 Minuten | Regulär R1 | ab 16 Jahren |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 Uhr | 60 Minuten | VHS Fitnessboxen | — |
| 19:00 – 20:00 Uhr | 60 Minuten | VHS R1 Selbstverteidigung | — | |
| Mittwoch | 16:30 – 17:30 Uhr | 60 Minuten | Mix 1 | ab 5-10 Jahre |
| 17:30 – 18:30 Uhr | 60 Minuten | Mix 2 | ab 7-14 Jahre | |
| 18:30 – 19:30 Uhr | 60 Minuten | Regulär R2 | ab 18 Jahren | |
| Donnerstag | — | — | derzeit keine Kurse | |
| Freitag | 18:00 – 19:00 Uhr | 60 Minuten | Fitnessboxen | ab 16 Jahren |
| Samstag | 10:00 – 11:00 Uhr | 60 Minuten | Bambinis | 5 u. 6 Jahre |
| 11:00 – 12:00 Uhr | 60 Minuten | Kids 1 | ab 7-10 Jahre | |
| 12:00 – 13:00 Uhr | 60 Minuten | Mix 2 | ab 8-14 Jahre | |
| 13:00 – 14:00 Uhr | 60 Minuten | Regulär R1 | ab 16 Jahren | |
| Sonntag | — | — | derzeit keine Kurse | |
Änderungen vorbehalten. Genaue Zeiten und Einstiegskurse bitte per E-Mail oder Telefon erfragen.
- Mix 1 & 2: Unsere kombinierten Einheiten für Kinder und Jugendliche.
- Regulär R1/R2: Selbstverteidigung für Erwachsene ab 16 bzw. 18 Jahren.
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